• Litio, pequeño pero muy efectivo

    Vitaminas y minerales son compuestos esenciales para el crecimiento y reparación de órganos y tejidos del cuerpo, así como para mantener óptimo funcionamiento del sistema inmunológico (de defensa contra enfermedades). Con información, planeación e ingenio es posible cubrir los requerimientos diarios y prevenir enfermedades.
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    La glosopirosis o boca ardiente es causado por mala higiene bucal, gastritis, deficiencia de vitaminas A, D y B12, tabaquismo o estrés. Más información aquí.

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    Tener sobrepeso, fatiga constante o piel morena son factores que pueden provocar falta de vitamina D. ¡Conoce tu riesgo de sufrir déficit de vitamina D!

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    La carotenemia (la piel cambia de color a tono amarillo o anaranjado) se debe casi siempre al abundante consumo de alimentos con betacarotenos. Conoce qué alimentos causan carotenemia: la piel cambia de color.

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  • Hongos, ricos en minerales y vitamina B

      Consejo Alimenticio

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